Altijd Gelijk

Iedereen is wel eens onzeker. Waarom kijkt iedereen me zo raar aan in de tram? Heb ik een vlek op mijn trui? Staat mijn gulp open? Hangt er nog wc papier aan mijn kont? Zit er snot onder mijn neus? Zei ik iets doms? Vinden die mensen me wel aardig? Heb ik dat rapport wel goed genoeg afgeleverd? Vind mijn baas dat ik hard genoeg werk? Is het wel gezond die buikpijn? Waarom voel ik me zo ongelukkig? Ben ik wel goed genoeg voor mijn partner?

Hele normale vragen zou je denken. Maar laat jezelf niet geruststellen omdat andere mensen zich ook weleens bepaalde zaken afvragen. Je denkt waarschijnlijk dat een perfectionist iemand is die alles onder controle wil hebben en alles dik voor elkaar heeft. Maar dan heb je het mis!

Juist een perfectionist stelt te hoge eisen aan zichzelf omdat hij of zij erg onzeker is. Mensen herkennen een perfectionisme bij zichzelf niet. Je weet niet dat je er zelf last van heb. Hoe kan je erachter komen of je een perfectionist bent?

Veel perfectionisten hebben last van faalangst, depressie, weinig zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeld. Om je een stukje op gang te helpen naar het vinden van jouw perfectionisme zal ik kort de verschillende soorten beschrijven.

• * Prestatie perfectionisme: Hier draait het om het slagen en het succesvol zijn. Denk aan school, werk of sport.
• * Sociaal perfectionisme: Hierbij ben je bang veroordeeld te worden door anderen op het moment dat zij jouw gebreken en tekortkomingen zien of weten.
• * Aardigheids perfectionisme: Hierbij probeer je iedereen te vriend te houden. Je vind het belangrijk dat iedereen je aardig vind en zult daarom niet snel nee zeggen of iemand teleurstellen.
• * Uiterlijk perfectionisme: Hierbij zal je uiterlijke onperfectheden willen verbergen. Zaken die in de volkmond niet mooi zijn of niet sexy.
• * Lichamelijk perfectionisme: Ongemakken, pijntjes en rare dingen zul je niet van jezelf accepteren.
• * Emotioneel perfectionisme: Hierbij eis je van jezelf dat je altijd gelukkig moet zijn en dat somberheid en ongelukkige gevoelens uit den boze zijn.
• * Liefdes perfectionisme: Je zult de perfecte partner verlangen en zodra je deze gevonden hebt voor hem of haar altijd hetzelfde gevoel moeten blijven houden.
• * Seksueel perfectionisme: Je zult van jezelf eisen dat je jouw partner altijd voor honderd procent bevredigd en alleen jouw eigen partner mag je prikkelen.
• * Moralistisch perfectionisme: Je zult het jezelf nooit vergeven als je iets doet of denkt dat niet hoort of wat je van je zelf vind dat niet goed is.

Herken jij bepaalde dingen in jezelf? Dat is mooi! Hou wel rekening met het feit dat andere mensen altijd hele andere dingen doen dan zeggen. Niemand wil buiten de boot vallen. Want bijna elk mens heeft wel last van sociaal perfectionisme. Daarnaast zijn er maar weinig dikke vrouwen die zich zo kleden dat iedereen kan meegenieten van haar blote buik. Ook zal niemand zijn haar zo kammen dat die flaporen er lekker uitkomen.

Hoeveel mensen ken jij die overal schijt aan hebben? Ik ken er niet veel, maar ik denk dat de wereld dan een stuk minder leuk zal zijn.